Hvordan kan 9 dager på tur endre et liv?
Foto: Adressa, Femundsmarka
Det høres kanskje voldsomt ut, men det er sant: 9 dager på tur med grundige forberedelser og oppfølging i etterkant, kan endre et liv. Wildscape-programmet er gjennomprøvd, og 8 av 10 unge med ulike utfordringer får det bedre. Hvorfor fungerer villmarksterapi?
Det er det mange grunner til.
Hovedforskjellen på oss og andre tiltak er varigheten, intensiteten og miljøet vi operer i – det er også det som beviselig har effekt.
La oss gå nærmere inn på hva det er som skjer på tur.
Grunnleggende behov blir dekket
Ungdommene som er med på tur får være fysisk aktive, spise sunn mat og sove godt – de får dekket sine basale behov. Det gir ofte god effekt på det ungdommene sliter med.
Ungdommene må ta aktivt del selv
Ungdommene må ta aktivt del i turen og i sin egen bedring. De er med på å lage maten, hente vann og fyre bål.
Å presse grenser gir mestring
Deltakerne har som regel lite eller ingen turerfaring fra før. Vi presser grenser, og deltakerne opplever at de klarer mer enn de trodde på forhånd, for eksempel å bevege seg tre til fem kilometer, hver dag. Det handler om mestring.
Problemer blir mindre i naturen
I villmarka er vi langt borte fra stedet problemene oppstod. Det gir oss en booster-effekt. I naturen møter vi noe som er større enn oss selv, noe som gir styrke og mot til endring. Vi drikker vann fra elva, vasker oss i bekker, kjenner på naturkreftene, ser på dyrelivet, spikker, fisker, jakter, prater tull, ler og forteller vitser innimellom alvoret.
God tid og gode relasjoner
Mellommenneskelighet er det viktigste fundamentet for at ungdommene skal få til endring. Ni dager på tur gir oss god tid til å bli godt kjent. Vi bygger et medmenneskelig forhold basert på tillit med hver og en av turdeltakerne. Denne tilliten er vi avhengig av for å kunne ha mulighet for å komme i posisjon til å skape endring.
Vi tar samtalen når deltakeren er klar
Behandlingen er ikke tidsbestemt eller påtrengende, den er følelsesbestemt. Vi tar samtalen når deltakerener klar. Mange ungdommer opplever det som mye enklere å prate om vanskelige ting rundt leirbålet enn på 45 minutter på et kontor.
Endringskontrakt forplikter
Vi griper an de fundamentale problemstillingene ungdommen har. Vi jobber først med å forstå hvorfor ungdommen har det som hun eller han har det. Deretter vrir vi fokuset framover og på det å få til en endring. Vi skriver en endringskontrakt med deltakerne. Dette forplikter, og er noe vi følger opp etter tur.
Før og etter tur er også viktig
For å endre et liv holder det ikke å «bare» være på tur i 9 dager. Gode forberedelser og oppfølging i etterkant, er viktige brikker.
Villmarksterapi-programmet Wildscape innebærer forberedelser og kartlegging, en ni dagers ekspedisjon i naturen og et halvt år med individuell oppfølging. Vi gir støtte og råd hele veien, motiverer deltakeren og involverer familien.
Foto: Adressa, Femundsmarka
Så; hvorfor virker villmarksterapi ...?
Villmarksterapi er spesielt. En lang terapi er 50 timer. Det får vi på to døgn i skogen, og da skal vi være ute i sju døgn til. Det er intenst, og mange positive endringsprosesser startes samtidig.
Alt vi opplever, endrer hjernen vår fysisk. Det å dra på tur og oppleve noe intenst og bra – det vedvarer. Mer om dette: Bålprat #1: Endringsprosesser i naturen.
Villmarksterapi handler først og fremst om mestring, om å finne styrke og mot til endring. Vår erfaring er at naturen er den beste arenaen for å finne tilbake til seg selv.
Og så har vi selvfølgelig noen hemmeligheter.
De forblir mellom oss og ungdommene.
Hva kan vi få til sammen?
Wildscape-programmet er gjennomprøvd etter over 500 døgn i villmarka sammen med ungdom som sliter. Vi drar ut på tur hele året, og har god erfaring i å samarbeide med offentlige aktører.
Vi vil gjerne samarbeide med barnevern og andre offentlige aktører i hele landet. Send oss en henvendelse for å høre hva vi kan få til sammen.
Tar du oppdraget?
Vårt hovedfokus er å lage noe som er knallbra, et program som fungerer for de vi skal hjelpe: Vi vil hjelpe flest mulig unge. Det får vi ikke til alene.
Foto: Adressa, Femundsmarka