Handlevogn 0
Om villmarksterapi Neste program Om programmet FAQ Motivasjon Effekt
Hva er Wildscape Historien Målgruppe Filosofien Teamet Hvorfor oss? Praksis & karriere i villmarksterapi Historie i bilder
Handlevogn 0
By Wildscape - 6 trinns vekstprogram for ungdom via barnevernet
 

Hvem kan vi hjelpe?

 

Wildscape villmarksterapi hjelper ungdom i alderen 12–22 år som av ulike grunner står fast i livet og ønsker en positiv endring. Vår hovedmålgruppe er ungdom (og familiene deres) under 18 år, men vi vurderer også unge voksne opp til 22 år i hvert enkelt tilfelle. Mange av våre deltakere har allerede forsøkt tradisjonelle tiltak uten tilstrekkelig effekt, eller opplever at de faller mellom to stoler i hjelpeapparatet. Hos Wildscape får de et nytt utgangspunkt gjennom et medisinfritt, erfaringsbasert program i naturen. Vi samarbeider tett med familier, skoler og barnevern, og tar imot henvendelser både fra privatpersoner (foresatte) og offentlige instanser. Wildscape-programmet er et fullverdig alternativ til tradisjonell behandling eller institusjonsplassering– et tiltak flere kommuner allerede velger, fordi det sparer ungdom for unødvendig lidelse og gir varig positiv endring.

Hør også vår podcast her
 

Skjerm, gaming og sosiale medier

Digitale vaner påvirker søvn, humør, relasjoner og læring. I villmarka får man et naturlig skjermskifte – og verktøy til å hente balanse hjem: rutiner for søvn, bevegelse, mat, og avtaler for sunn bruk av spill, telefon og SoMe.

Les vår guide
 

Angst og Depresjon

Mange ungdom opplever sosial angst, uro eller langvarig nedstemthet. Hos oss får de trygge utfordringer, samtaler, aktivitet og mestring som hjelper dem å finne ro og bygge håp for framtiden.

Les om en som fikk håpet tilbake
 

Lav frustrasjons toleranse og trang til umiddelbar tilfredsstillelse.

Noen ungdommer har vanskelig for å stå i ubehag eller motgang. I naturen lærer de tålmodighet, problemløsning og nye mestringsstrategier – gjennom praktiske oppgaver og tydelige rammer. Når grenser brytes eller atferden blir risikofylt – sinne/aggresjon, hærverk, småkriminalitet eller begynnende rus (alkohol/cannabis) – jobber vi målrettet med impulskontroll, affektregulering og konsekvenser. Vi bruker tydelige rammer, praktiske oppgaver og tett veiledning, og samarbeider ved behov med barneverntjeneste og rustjenester.

Dette sier en mor
 

Lav selvfølelse

Ofte rot til mange unges vanskeligheter, villmarksterapi er usedvanlig effektivt i forhold til å jobbe med opplevelse av dårlig egenverd, selvtillit og selvfølelse. Villmarken gir mange muligheter til å konfrontere selvpålagte begrensninger og oppnå små suksesser, og dermed bygge selvtillit.

 
Mørkt ble lysere

Problemer med å justere seg til livsfase/ omveltinger

Wildscape arbeider effektivt med ungdom som kan ha vansker oppstått etter uløst sorg knyttet til skilsmisse, flytting, dødsfall, eller andre livsskiftende hendelser. Terapeuter jobber tett med hver elev og familie for å nøye skreddersy oppgaver og effektive intervensjoner for bearbeide og løse opp i slike vansker.

 
Les mer

ADHD og nevrodivergens (ADHD/ADD og autismespekter)

Villmarksterapi passer også godt for nevrodivergente ungdommer – for eksempel de med ADHD eller autismespekter-diagnoser (Asperger syndrom o.l.). Disse ungdommene kan ha behov for en annerledes tilnærming, og vårt tverrfaglige team har kompetanse til å tilpasse opplegget deretter.I naturen får nevrodivergente ungdommer mulighet til praktisk læring og sosial samhandling på egne premisser. Vi ser ofte at ungdom som har følt seg misforstått eller “feil” i vanlige omgivelser, kan blomstre når de får mestre utfordringer på sin egen måte ute i villmarka. Gjennom mestring, struktur og trygghet bygger de økt selvforståelse og selvtillit.

  • ADHD/ADD – ungdom med oppmerksomhetsvansker, hyperaktivitet eller impulsivitet som trenger struktur og praktiske utfordringer.

  • Autisme/Asperger – ungdom på autismespekteret som trenger forutsigbarhet, tydelig kommunikasjon og forståelse for sine sosiale utfordringer.

  • Andre nevrovarianter – f.eks. non-verbale lærevansker (NLD) eller Tourette, der en tilrettelagt, forståelsesfull ramme gir best utbytte.

Les mer
 

Sosiale problemer

Når ungdom har vansker i grupper, sliter med venner eller med å forstå sosiale signaler, gir villmarksterapien en trygg liten gruppe hvor de kan øve på samarbeid, kommunikasjon og sosial trygghet. Vi adresserer også gruppepress og miljøskifte: i villmarka får ungdom avstand fra destruktive miljøer og øver på sunne relasjoner i en liten, trygg gruppe.

 
Les mer

Familekonflikter

Konflikter i hjemmet gjør hverdagen vanskelig for hele familien. Vi jobber med kommunikasjon, grenser, ansvar og relasjonelle mønstre – og hjelper ungdom og foreldre med å bygge en tryggere hverdag sammen.

 
Les mer

Sorg og tap

Våre fagfolk er godt kvalifisert til å jobbe med sorg og tap for deltagere som har lidd tap av en forelder, familiemedlem eller venn. Vår empatiske stab vil opprette tilgang til og adaptiv bearbeiding av følelsene og smerten som følger slike opplevelser, samt utfordre mistilpasset mestring slik at studentene kan arbeide mot enn sunn håndtering av livs kriser og økt integrering.

Learn More

Autismespekterforstyrrelse

( nld og aspberger)

Ofte misforstått og feildiagnostisert. Selvfølelse, sosiale problemer, og skolevansker er ofte felles for studenter med disse diagnosene og dette blir adressert.

Les mer

Ofre for misbruk

Ungdom som har opplevd vold, overgrep eller andre krenkelser trenger trygghet, støtte og varsom tilnærming. I en liten gruppe med erfarne terapeuter kan de bearbeide smerte, styrke selvfølelsen og finne nye måter å stå i livet på.

Learn More

Spiseforstyrrelser

Ungdom med spiseforstyrrelser opplever ofte at hverdagen styres av et sterkt kontrollbehov og frykt knyttet til mat, kropp og vekt. I villmarksterapien blir disse mønstrene forsiktig utfordret: Deltakeren må forholde seg til jevnlige måltider, fysisk aktivitet og det å være tilstede i egen kropp – langt borte fra badevekt, kalorier og speil. Vårt program kan hjelpe ungdom med å gradvis redusere frykten for mat og kroppslige signaler, og finne tilbake gleden ved måltider og friluftsliv. NB: Ungdom med alvorlige spiseforstyrrelser må gjennom en medisinsk vurdering i samråd med lege før oppstart for å sikre at en ekspedisjon i villmarka er forsvarlig.

  • Restriktiv spising – spiser svært lite, teller kalorier, har sterk angst for å legge på seg (anoreksi).

  • Overspising/oppkast – episoder med ukontrollert spising etterfulgt av oppkast, fasting eller overdreven trening (bulimi).

  • Kroppsbildeforstyrrelse – ekstrem misnøye med egen kropp, forvrengt selvbilde selv om vekten er normal. 

Les mer

Mobbing

Etter mobbing sitter mange igjen med lav tillit, sosial usikkerhet og sterke følelser. Hos oss får ungdom nye erfaringer med fellesskap, trygghet og mestring – og hjelp til å bryte negative mønstre.

Les mer

Melllom 2 stoler

Ofte opplever vi at våre deltagere og deres foreldre havner mellom to stoler. Det finnes mye god hjelp og vi bistår for å finne ut om vår modell kan hjelpe. Dette gjelder ofte ungdom med negativt miljø, gruppepress, tidlig rus eller grensesprengende atferd. Vi koordinerer mål og oppfølging sammen med familie, skole og hjelpeapparat, slik at ungdommen får en tidsavgrenset mulighet til å “resette” kursen.
NB: Wildscape er ikke akutt rus-/avrusningstiltak eller tvangstiltak. Ved alvorlig rusavhengighet som krever medisinsk oppfølging hjelper vi dere å koble på riktig instans før eventuell deltakelse.

Les mer

Familie

Har dere en ungdom som sliter i familien? Villmarksterapi har hjulpet mange familier. Ni sterke dager i naturen kan gi unge mestring, mening, ny energi, motivasjon og retning.

Les mer

Ungdom

Vil du få det bedre? Bli med ut i skogen. Du er ikke alene om å ha det vanskelig. Villmarksterapi kan gjøre det enklere for deg, og gi deg ny giv og motivasjon.

Les mer