Hva er målet med villmarksterapi?
Ungdommer som er med på et villmarksterapi-program sliter og har et ønske om å få det bedre. Målet med villmarksterapi er ikke å bli kvitt de psykiske plagene ungdommene har. Men ved å jobbe med unges personlige modning og vekst, ser vi ofte at det letter de kliniske symptomene også.
I denne videoen forteller Psykolog/Phd Andreas Espetvedt Nordstrand hva målet med Wildscape villmarksterapi er: Heller enn symptomreduksjon – er fokuset på psykologisk vekst hos den enkelte deltager.
Andreas Espetvedt Nordstrand er psykolog og har doktorgrad i traumer. Han jobber ved NTNU og er fagansvarlig psykolog for Wildscape-programmet.
Les mer om teamet i Wildscape her
Personlig vekst
I psykisk helsevern jobber psykologer med å få folk mindre deprimerte og bli kvitt angstlidelser. Men det er ikke det vi jobber med i villmarksterapi, og det er også en av grunnene til at kliniske psykologer som meg ikke er med på selve villmarksterapi-turene – men er støtte før, under og etter tur.
Målet med villmarksterapi er personlig modning og personlig vekst.
I villmarksterapi forholder vi oss mer til at vi jobber med et individ som sliter. Å hjelpe en person med å vokse og finne ut hva som er meningsbærende og retningen i livet – vil kunne lette mye av de kliniske symptomene.
Psykolog/Phd Andreas Espetvedt Nordstrand
Endringer tar bort motoren i de psykiske plagene
Under et villmarksterapi-program er de unge sammen med en liten gruppe over tid. De blir satt på en prøve, både psykisk og psykologisk, og blir utfordret på ting som har vært vanskelig for dem tidligere.
Ungdommene blir invitert med på refleksjoner på et litt høyere plan enn de er vant til. Hvem er du, hva vil du egentlig med livet, hva er begrensningene dine og hva er viktig for deg? er spørsmål vi snakker om. Vi tar folk på alvor i en situasjon hvor de unge er ute av rammene de har til daglig. Dette er veldig vekstfremmende.
Det er fullt mulig å ha en personlig og psykologisk vekst – og samtidig ha psykiske plager. Men over tid, når endringer får satt seg, har de psykiske plagene en tendens til å dette mer og mer av.
Motoren i dem forsvinner.
Trenger dere hjelp, eller er du nysgjerrig på villmarksterapi?
Send en melding, ring oss på 48 03 90 00 eller ta e-læringskurset i villmarksterapi.
Jo flere vi er som driver med villmarksterapi eller henter inspirasjon fra metoden vi bruker, jo flere ungdommer kan vi hjelpe.